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昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Part.1 症状編
これは私の実例を参考に、考えられる​症状から幾つかの原因と自分が対応した対策までを実際に紹介していきたいと思います。 私の症状 ある日、突然に会社のデスクでパソコンで資料を作成していたところ、異常な眠気に襲われました。  …

昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Part.2 原因編
前のページで書いたとおり、急に眠気が襲うようになり、原因が分からないままでは困るので、いろいろと調べてみたところ、眠くなるいくつかの要素があるようです。 この要素に対して対策を講じるだけでも「急激な睡魔」にも対応できるか …

昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Par t.3 食事編
前回では症状編と原因編と紹介しましたが、ここ では食事に関係することをご紹介します。 昼間に急に眠気が襲ってくる事が毎日続くと、 さすがに気分も凹んできます。 昼は眠気がくる原因だと思いやすい為か、食事 の量は少なめで過 …

 

デスクワークや立ち仕事での辛いむくみ解消法 Part1 原因編
​私もほぼ一日、座り仕事(デスクワーク)のため、週明け月曜日から週末にかけて足がパンパンになってきます。 男性でも苦しいわけですから、女性にとっても足のむくみの悩みは美しさを保つ上でも非常に大きな悩みごと。 浮腫みができ …

デスクワークや立ち仕事での辛いむくみ解消法 Part2 対策編
先のPart1では原因について私なりに、まとめてみましたが、このページでは対策方法について考えてみたいと思います。 ​デスクワークの場合 椅子に座っての作業のため、浮腫みやすいですが、次の事を仕事をしながら合間に行うこと …

デスクワークや立ち仕事での辛いむくみ解消法 Part3 知識編
​足のむくみは怖い病気につながるそうです。 有名なのは長時間、座りっぱなしで起きるエコノミー症候群と一時呼ばれた症状です。 それ以外には、下肢静脈瘤などがあり、両述ともに死につながる可能性もあるそうです。 有名なエコノミ …
重曹とエッセンシャルオイル(精油100%)で嫌な匂いとサヨウナラ。
更衣室のロッカーが異常なほど臭い   ​台風が過ぎ去り、かなり気温の差が激しくなった今日この頃です。 ​会社の更衣室には置き傘を置いています。 多くの社員がいるので、傘置き場に置いておくと「キツネ目」の泥棒さんに盗まれち …

 

仕事ができない奴だと判断される、避けておきたい要素
最近、住みにくくなった世の中で思うことは自分も含めて、自分勝手になったことだと思うことです。 自分からみて違うとか気に入らない=ダメという世界。 逆に何も考えずに強制したり自分中心の人。 昔よりもひどくなっているような気 …

医療費の控除制度って知ってる? 知らないと大損するよ。
こんにちは~ Tarakoです。 この世の中、増税の話やら、円高基調で経済的にも家庭的にも苦しめている事が多い中で「生活費は少しでも節約したい。」と思うのは当たり前。 生活費の中で意外と出費があるのは医療費。 子供の風邪 …