夕食

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Costco(コストコ倉庫)

コス太郎 ロティサリーチキン 96693

今日のつくば倉庫店はいつもよりも特にお客さんが多かったようで、かなり混雑していました。 カートを引っ張り出すのに順番待ちだなんて、コストコブームもMAXなのかもしれませんね! コストコ ロティサリーチキン 96693 コストコでリピート買いの定番かつNo1はこのロティサリーチキンではないでしょうか? 多分いろいろなものがNo1ですよ?と思うと思いますが、この値段とボリュームと見るだけでよだれが出て...
ヘルスケア

昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Par t.3 食事編

前回では症状編と原因編と紹介しましたが、ここ では食事に関係することをご紹介します。 昼間に急に眠気が襲ってくる事が毎日続くと、 さすがに気分も凹んできます。 昼は眠気がくる原因だと思いやすい為か、食事 の量は少なめで過ごしている人も多いはずです が、晩御飯はどの程度注意されていますでしょ うか。 朝食 朝食は御飯派?、それともパン派? 日中に非常に激しい睡眠に襲われる方は、パン食が 多いのではないでしょ...
ヘルスケア

昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Part.2 原因編

前のページで書いたとおり、急に眠気が襲うようになり、原因が分からないままでは困るので、いろいろと調べてみたところ、眠くなるいくつかの要素があるようです。 この要素に対して対策を講じるだけでも「急激な睡魔」にも対応できるかもしれません。 1).朝の目覚まし時計を止めてから「あと5分、10分・・・」と二度寝する。 「あと5分、あと10分・・」と繰り返すのは、浅い眠り(レム睡眠)を続けてしまう原因になるそうです。こ...
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