睡眠

iWOWNfit i6HR-Cスマートウォッチ ブレスレット

2018/04/08

見てる人がいるのかどうかもわからないですが、こんにちは! 先月くらいにメタボに終止符を打とうと考え、日中にどのくらい歩いてカロリーは視覚的に見たいなぁと思ったわけで。 いまスマートフォンはSonyのXperiaなので同じ […]

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睡眠時無呼吸症候群

2014/01/17

  [睡眠時無呼吸症候群(SAS)] 簡易検査の実施 今回、会社より睡眠時無呼吸症候群の簡易検査装置で、簡易検査を受けてみました。 実のところ、簡易検査を受けて見るまでは「何ら問題ない」と高をくくっていたのです […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)] CPAP治療法の開始したんだよ。

2014/01/17

睡眠時無呼吸症候群(通称SAS)で先日、入院お泊り検査を行った結果を病院からもらいましたが、重症ということで治療を進めていくこととなりました。 その治療法ですが、喉を切る方法やマウスピースをかませて寝るなどいろいろあるそ […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)] スリープクリニックお泊り会(PSG検査)の結果

2013/12/26

先日、スリープクリニックにお泊り会(PSG検査)に行ってきた結果がでてきたので、報告したいと思います。 病院は夕方就寝直前から起きるまでの間、看護婦さんに「じ~ぃ」っと監視されています。 なので寝れないだろうと思っていま […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)]仕事開始10分で完全に寝てしまった。

2013/12/17

こんばんは。 このサイトを見ている方はおられるのでしょうか。 少しでもお役にたてれば光栄です。 今日は今までになく、居眠りパワーがすごかったです。 と、いうのも会社の始業後のことですが、10分後には完全に眠気がやってまい […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)]今日はとても危険な状態だった。

2013/12/10

みなさん、こんばんは。 睡眠時無呼吸症候群にかかってしまったTarakoで す。 今日は、会社に出勤前から眠気を感じ無理やり出勤 した感じですが やはり、無理がありました。 会社のデスクに座るなり、睡魔に戦うというより、 […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)]PSG検査に行ってきたよ。

2013/12/07

皆さんおはようございます。 PSG検査直後の朝6時でございます。 昨晩より守谷スリープクリニックさんに泊まり込んで、夜中ずっと暗視カメラや脳波センサーなど様々な器具をつけて検査を受けたわけです。 とてもきれいなお部屋と、 […]

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今日も長い時間が始まってしまった。

2013/12/04

会社というのは良くも悪くも、拘束時間というもの が存在している。 今日は、ナイーブなお話。 このサイトの読者には常連さんは居るのでしょうか。 たぶん、読み流しか、情報収集のみかもしれません が、常連が増えるとうれしいな。 […]

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[睡眠時無呼吸症候群(SAS)] 簡易検査の実施

2013/10/15

今回、会社より睡眠時無呼吸症候群の簡易検査装置で、簡易検査を受けてみました。 実のところ、簡易検査を受けて見るまでは「何ら問題ない」と高をくくっていたのですが。。。。 今回送られてきたキットは、写真のモノで指にセンサーを […]

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デスクワークや立ち仕事での辛いむくみ解消法 Part2 対策編

2013/09/23

先のPart1では原因について私なりに、まとめてみましたが、このページでは対策方法について考えてみたいと思います。 ​デスクワークの場合 椅子に座っての作業のため、浮腫みやすいですが、次の事を仕事をしながら合間に行うこと […]

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昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Par t.3 食事編

2013/09/18

前回では症状編と原因編と紹介しましたが、ここ では食事に関係することをご紹介します。 昼間に急に眠気が襲ってくる事が毎日続くと、 さすがに気分も凹んできます。 昼は眠気がくる原因だと思いやすい為か、食事 の量は少なめで過 […]

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昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Part.2 原因編

2013/09/17

前のページで書いたとおり、急に眠気が襲うようになり、原因が分からないままでは困るので、いろいろと調べてみたところ、眠くなるいくつかの要素があるようです。 この要素に対して対策を講じるだけでも「急激な睡魔」にも対応できるか […]

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昼間に異常な眠気や実際に寝てしまう Part.1 症状編

2013/09/17

これは私の実例を参考に、考えられる​症状から幾つかの原因と自分が対応した対策までを実際に紹介していきたいと思います。 私の症状 ある日、突然に会社のデスクでパソコンで資料を作成していたところ、異常な眠気に襲われました。  […]

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【失敗しないマイホームづくり】 部屋のドアで失敗したこと

2012/03/17

これからマイホームづくりを検討される皆様へ、参考にしていただきたく私の家を事例に紹介したいと思います。 マイホーム作りは、お金持ちでないかぎり一生のうち、1度か多くて2回までかと思います。 大金をはたいて建てるマイホーム […]

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